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プチ断食ダイエットのやり方。 断食ダイエットの方法。 ダイエットできる?口コミや噂を検証してみます。 プチ断食の方法、やり方などを研究してみます。 プチ断食を週末に無理をしないでチャレンジ。
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2017/09/25 (Mon)
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2007/11/26 (Mon)

●デトックスの第一歩?白湯とは?


白湯と書いて、「さゆ」と読みます。

Yahoo!の辞書によると、以下引用です。

「真水を沸かしただけの湯」

引用終わり。


まあ、読んで字のごとくタダの水を温めた物です。

胃と胃の周辺の大事な内臓をいたわる簡単な方法は、

温めてあげるのが一番簡単でよい方法だそうです。


白湯を意識的にたくさん飲むようにして約一年になるのですが、

個人的な感想では、味覚が鋭敏になった様な気がします。


食事の味付けが薄味でも、十分おいしく感じるようになりました。

私は、コーヒーが好きで毎日たくさん飲んでいたのですが、

以前よりコーヒーの味を「濃く」感じるようになり、飲む回数も

随分減りました。


白湯を飲むようになって、お通じも快便です。


「出し切ったぞ!!」という感があります。(^^!


デトックスの第一歩に、まずは簡単に出来る事として白湯を飲む事

なんかは直ぐに出来るので、良いかな~なんて思います。


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